Descrizione

Creatina basica benefici e vantaggi per sport e benessere

La Creatina Basica è un integratore pensato per sostenere la performance fisica negli sportivi che praticano attività ad alta intensità, ripetitive e di breve durata. L’assunzione giornaliera di 3 g di creatina contribuisce all’incremento delle prestazioni fisiche in questo tipo di esercizio, rendendola particolarmente indicata per discipline come allenamento con sovraccarichi, sprint, cross training e sport di squadra. La creatina svolge un ruolo chiave nel metabolismo energetico muscolare, favorendo la rapida rigenerazione dell’ATP (adenosina trifosfato), la principale fonte di energia per la contrazione muscolare.

Dal punto di vista funzionale, l’integrazione con creatina può supportare l’aumento della forza, della potenza esplosiva e della capacità di sostenere sforzi ripetuti nel tempo. Questo si traduce in una maggiore qualità dell’allenamento e, nel medio-lungo periodo, in un miglioramento dell’adattamento muscolare. Oltre ai benefici sulla performance, la creatina è una sostanza naturalmente presente nell’organismo, derivata dagli amminoacidi e coinvolta nei processi energetici cellulari. Un adeguato apporto può risultare utile in presenza di aumentato fabbisogno legato ad allenamenti intensi o programmi sportivi strutturati.

Ingredienti della Creatina basica

Creatina monoidrato micronizzata.

La formulazione della Creatina Basica è composta esclusivamente da creatina monoidrato micronizzata 200 mesh, una forma caratterizzata da elevato grado di purezza e da una granulometria molto fine. Il processo di micronizzazione migliora la solubilità in acqua e ne facilita l’assunzione, contribuendo a una migliore dispersione della polvere nella bevanda scelta. L’assenza di aromi, coloranti o altri ingredienti aggiunti rende il prodotto essenziale e adatto a essere integrato facilmente in diverse routine nutrizionali.

Allergeni della Creatina basica
Può contenere: glutine, latte, soia, uovo, pesce.

Sebbene la creatina monoidrato sia l’unico ingrediente della formula, il prodotto è realizzato in uno stabilimento che può lavorare anche altre materie prime. Per questo motivo è possibile la presenza di tracce degli allergeni indicati. Le persone con allergie o intolleranze specifiche dovrebbero valutare attentamente queste informazioni prima dell’utilizzo.

Modalità d’uso della Creatina basica

Assumere un misurino (3 g max) al giorno sciolti in acqua o altra bevanda non alcolica, preferibilmente 30 minuti prima e/o dopo l’allenamento.

La dose giornaliera consigliata di 3 g rappresenta il quantitativo riconosciuto per ottenere l’effetto benefico sull’incremento delle prestazioni fisiche in attività ad alta intensità e breve durata. La creatina può essere assunta nei giorni di allenamento sia prima sia dopo la sessione, in base alle proprie esigenze organizzative e alla programmazione nutrizionale. Nei giorni di riposo può essere comunque mantenuta l’assunzione quotidiana, secondo indicazione professionale, per garantire continuità di integrazione.

La polvere si scioglie facilmente in acqua o in altre bevande non alcoliche. È consigliabile mescolare accuratamente fino a completa dissoluzione per favorire un’assunzione omogenea.

Modalità di conservazione della Creatina basica

Conservare in luogo fresco ed asciutto, lontano dalla luce. La data di scadenza si riferisce al prodotto correttamente conservato, in confezione integra.

Per mantenere inalterate le caratteristiche qualitative della creatina monoidrato micronizzata, è importante richiudere accuratamente la confezione dopo ogni utilizzo e conservarla in un ambiente privo di umidità e fonti di calore. L’esposizione prolungata a condizioni ambientali non idonee potrebbe comprometterne la stabilità.

Avvertenze per l’uso della Creatina Basica

Non superare le dosi consigliate. In caso di uso prolungato oltre le 6/8 settimane è necessario il parere medico.

Il prodotto è controindicato in caso di patologie epatiche o renali, in gravidanza e al di sotto dei 18 anni.

Tenere fuori della portata dei bambini di età inferiore a 3 anni. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano.

L’integrazione con creatina deve essere inserita in un contesto di alimentazione bilanciata e di programmazione sportiva adeguata. È sempre consigliabile valutare il proprio stato di salute prima di iniziare un’integrazione, soprattutto in presenza di condizioni cliniche specifiche.

Indicazioni

Integratore alimentare a base di creatina monoidrata micronizzata 200 mesh.
La creatina è un derivato degli amminoacidi, naturalmente prodotto dall’organismo e contenuto in vari alimenti.
Contiene 100 porzioni.

La Creatina Basica rappresenta una soluzione pratica e concentrata per chi desidera integrare in modo mirato questo nutriente, con una confezione che fornisce 100 porzioni, ideale per cicli programmati di utilizzo.