Q 10 START

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Integratore alimentare di creatina (Kre-alkalyn® )e coenzima Q10 combinati con niacina eacido folico, vitamine che contribuiscono a ridurre stanchezza e affaticamento.L’assunzione è utile in caso di ridotto apporto con la dieta o aumentato fabbisogno di tali elementi.

Categoria:

Descrizione

INGREDIENTI:Kre-alkalyn® (creatina monoidrata, correttore di acidità: bicarbonato di sodio),capsula in gelatina alimentare, coenzima Q10, acido nicotinico (niacina), antiagglomeranti: magnesio stearato, biossido di silicio, acido pteroil- monoglutammico (acido folico).

 

TENORI MEDI PER 1 CAPSULA % NRVS*

Creatina 550 mg

Coenzima Q10 50 mg

Niacina 36 mg 225 %

Acido folico 400 mcg 200 %

*NRVs: Valori Nutritivi di Riferimento, Reg. UE 1169/2011

 

CREATINA:

La creatina (dal greco kreas=carne), o metil guanidinacetato, è un compostointermedio del metabolismo energetico (composto azotato tripeptidico) sintetizzato dal fegato e in parte anche dal pancreas a partire da arginina, S-adenosil metionina e glicina, ed è utilizzato nei muscoli dei mammiferi come fonte energetica durante i primi secondi della contrazione muscolare. Circa due terzi della creatina si deposita nell’organismo come fosfocreatina (PCr), mentre la parte rimanente è immagazzinata in forma libera.

La creatina è diventata uno dei supplementi ergogenici più studiati e scientificamente validati per gli atleti, per favorire le prestazioni fisiche durante un esercizio ad alta intensità [1].

Biochimicamente parlando, l’energia fornita per rifosforilare l’adenosina difosfato (ADP) ad adenosina trifosfato (ATP) durante e dopo un esercizio fisico intenso dipende in gran parte dalla quantità di fosfocreatina (PCr) depositata nel muscolo[2][3]. Con l’esaurimento delle scorte di PCr , la disponibilità di energia diminuisce a causa della incapacità di risintetizzare ATP nella quantità richiesta per continuare un’attività muscolare intensa (metabolismo anaerobico alattico)[2][3]. Di conseguenza, l’integrazione di creatina favorisce la disponibilità di PCr consentendo un tasso accelerato di risintesi di ATP volto a migliorare il recupero e l’efficienza muscolare[3][4].

La creatina monoidrato (CM), commercializzata nei primi anni novanta, è la forma di creatina più comune, alla base di gran parte degli integratori e prodotti alimentari dietetici più frequentemente utilizzati . A partire dalla fine degli anni novanta sono state introdotte sul mercato nuove forme alternative di creatina, volte a migliorarne alcuni aspetti come la solubilità e l’efficacia, anche se spesso con scarso successo. Ancora oggi la creatina monoidrato risulta una delle forme più efficaci, sicure, e ben studiate di creatina [5].

 

COENZIMA Q10:

ll coenzima Q10 o Ubichinone rappresenta un elemento fondamentale per il corretto funzionamento del mitocondrio, un organello intracellulare che funge da centrale energetica. Favorisce la produzione di ATP in presenza di ossigeno (metabolismo aerobico) in quanto è coinvolto nella fosforilazione ossidativa di quest’ultimo nella catena respiratoria; non è quindi un caso che esso si ritrovi in ogni cellula dell’organismo (si dice che ha distribuzione ubiquitiaria), da cui il termine ubiquinone (o vitamina Q).

 

NIACINA:

Con il termine di niacina ( vitamina P, o vitamina B3) si intendono due molecole tra loro simili: l’acido nicotinico (la niacina propriamente detta) e l’ammide corrispondente, lanicotinammide (o niacinammide). Quest’ultima è un componente fondamentale di due molecole coenzimatiche:

-la nicotinammide adenina dinucleotide (NADH)

-la nicotinammide adenina dinucleotide fosfato (NADPH)

Il NADH è utilizzato principalmente nei processi catabolici , ovvero nelle reazioni di ossidoriduzione che coinvolgono la degradazione di nutrienti (come fonte di equivalenti riducenti) per portare alla sintesi di ATP ovvero di energia. Considerando quindi i muscolo in attività, risulta di primaria importanza il corretto funzionamento di tali cofattori enzimatici per arrivare ad un esaustivo metabolismo dei nutrienti per una adeguata performance.

Il NADPH invece trova impiego nei processi anabolici (reazioni di biosintesi delle molecole organiche) ed è coinvolto nella protezione delle cellule dalle specie reattive dell’ossigeno (ROS), che spesso derivano anche da una incompleta riduzione dell’ossigeno nella catena respiratoria o da altri processi metabolici. Insieme ai folati inoltre la niacina aiuta a contrastare l’affaticamento e la stanchezza fisica .

 

ACIDO FOLICO:

L’acido folico o vitamina B9 è l’ unica forma attiva dei folati alimentari assorbita dall’organismo. E’ necessaria per tutte le reazioni di sintesi, per il metabolismo dell’omocisteina e di altre importanti reazioni biochimiche, specialmente quando sono implicati intensi periodi di divisione cellulare e nel processo della ematopoiesi.

 

MODALITA’ D’USO:

Si consiglia l’assunzione di 1 capsula al giorno con un bicchiere d’acqua.

 

AVVERTENZE:

non superare la dose giornaliera consiglia. Non usare in gravidanza e allattamento, in caso di patologie epatiche o renali e per periodi prolungati senza il parere del medico. Tenere fuori della portata dei bambini al di sotto dei 3 anni. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata equilibrata e di un sano stile di vita. Prodotto e confezionato in uno stabilimento che lavora latte, uova, frumento,frutta a guscio , soia.

Conservare in luogo fresco ed asciutto, lontano dalla luce.

La data di scadenza si riferisce al prodotto correttamente conservato in confezione integra

120 Capsule da 0,77 g- Peso netto 92,4 g

 

Prodotto e confezionato in via Ponte Vecchio 81, Urbania (PU) per conto di Mame srl, Via Gran Bretagna 75/83 41122 Modena

 

BIBLIOGRAFIA

1. Buford et al. International Society of Sports Nutrition position stand: creatine supplementation and exercise. J Int Soc Sports Nutr. 2007 Aug 30;4:6.

2. Hultman et al. Muscle creatine loading in men. J Appl Physiol. 1996 Jul;81(1):232-7.

3. Chanutin A. The fate of creatine when administered to man. J Biol Chem 1926, 67:29-34.

4. Harris et al. Elevation of creatine in resting and exercised muscle of normal subjects by creatine supplementation. Clin Sci (Lond). 1992 Sep;83(3):367-74.

5. Jäger et al. Analysis of the efficacy, safety, and regulatory status of novel forms of creatine. Amino Acids. 2011 May; 40(5): 1369–1383.

 

AVVERTENZE PER I CONSUMATORI
Quanto riportato in questo catalogo ha carattere puramente divulgativo e non sostituisce in alcun modo l’attenta lettura dell’etichetta del prodotto. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituto di una dieta variata. Non assumerne in caso di ipersensibilità ad uno qualsiasi degli ingredienti presenti nelle formulazioni. Tenere lontano dalla portata dei bambini. Per gli integratori di proteine e creatina in caso di uso prolungato (oltre 6/8 settimane ) è necessario il parere del medico, inoltre gli stessi sono da sconsigliare in caso di patologia renale/epatica, in gravidanza e al di sotto dei 14 anni. Prima di iniziare qualsiasi programma dietetico con utilizzo di integratori alimentari è opportuno consultare il proprio medico. I suggerimenti vanno considerati alla luce delle condizioni di salute individuali. Workout sas non si assume responsabilità per qualsiasi uso non conforme a quanto riportato in etichetta. Eventuali decisioni che dovessero essere prese  sulla base delle descrizioni e delle informazioni qui fornite sono assunte in totale autonomia decisionale.

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